昔からハーブは万能薬とも言われているように
たくさんの種類のあるハーブには
それぞれ効能があります。
ハーブをうまく生活に取り入れて
快適な生活を過ごしたいものですね。
今回は体の不調に効くハーブを症状別にご紹介しますね☆
たくさんの種類のあるハーブには
それぞれ効能があります。
ハーブをうまく生活に取り入れて
快適な生活を過ごしたいものですね。
今回は体の不調に効くハーブを症状別にご紹介しますね☆
●○足のむくみ○●
普段立ち仕事をしていたり
女性の方は足がむくみやすいですね。
足がむくむと見た目が太くなるだけでなく
傷みがでてきて辛いですね。
むくみを解消するのにおすすめのハーブは、ミントです。
ミントをお風呂に入れて
半身浴や足湯をするとむくみが解消します。
また、ミントの香りでリラックスもできますね。
普段立ち仕事をしていたり
女性の方は足がむくみやすいですね。
足がむくむと見た目が太くなるだけでなく
傷みがでてきて辛いですね。
むくみを解消するのにおすすめのハーブは、ミントです。
ミントをお風呂に入れて
半身浴や足湯をするとむくみが解消します。
また、ミントの香りでリラックスもできますね。
●○体調バランスの不調○●
体調がすぐれないなと感じたら
カモミールティーを飲むことをおすすめします。
カモミールの香りが不調をとりさってくれますよ。
体調がすぐれないなと感じたら
カモミールティーを飲むことをおすすめします。
カモミールの香りが不調をとりさってくれますよ。
●○二日酔い○●
ついつい飲みすぎて二日酔いになってしまった
そんな方には、ペパーミントのハーブティーを飲むことをおすすめします。
体からアルコールを取り除いてくれ
気分がすっきりとします。
ついつい飲みすぎて二日酔いになってしまった
そんな方には、ペパーミントのハーブティーを飲むことをおすすめします。
体からアルコールを取り除いてくれ
気分がすっきりとします。
●○乗り物酔い○●
乗り物酔いをするとしばらく気持ち悪さが続いて辛いですね。
乗り物酔いをしたときは、なにかを口にするのも気持ち悪く
なかなか対処がむずかしいですね。
こんなときは、ラベンダーかペパーミントのオイルを
ハンカチやタオルに少量つけて
香りをかぐと気持ち悪さが和らぎますよ。
乗り物酔いをしやすい人は、普段から
少量のオイルを持ち歩くのもいいかもしれませんね。
乗り物酔いをするとしばらく気持ち悪さが続いて辛いですね。
乗り物酔いをしたときは、なにかを口にするのも気持ち悪く
なかなか対処がむずかしいですね。
こんなときは、ラベンダーかペパーミントのオイルを
ハンカチやタオルに少量つけて
香りをかぐと気持ち悪さが和らぎますよ。
乗り物酔いをしやすい人は、普段から
少量のオイルを持ち歩くのもいいかもしれませんね。
このように、ハーブは様々な症状に効きます。
他にも紹介できなかったハーブもあるので
是非自分でも調べたり試したりして
上手くハーブを取り入れて
快適な生活を過ごして下さいね。
他にも紹介できなかったハーブもあるので
是非自分でも調べたり試したりして
上手くハーブを取り入れて
快適な生活を過ごして下さいね。